肚子一般指腹部，经期小腹冰凉，多考虑是正常现象，但也不排除是饮食不当、腹部受凉、宫寒、子宫内膜炎等原因导致的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、正常现象
月经期间体内的激素水平会发生变化，会刺激子宫内膜出现收缩的情况，从而导致小腹冰凉。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，月经过后症状会逐渐得到缓解。
2、饮食不当
如果在月经期间不注意合理饮食，大量吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，可能会导致子宫受到刺激，从而出现小腹冰凉的情况。建议合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等。同时，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
3、腹部受凉
如果在月经期间没有做好保暖工作，导致腹部受凉，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现小腹冰凉的情况。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过适当喝热水的方式进行缓解。
4、宫寒
宫寒可能是因为长期处于寒冷的环境中，或者是经常吃生冷寒凉的食物所引起的。由于寒气侵入子宫内，可能会导致患者出现小腹冰凉、月经不调、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等症状，来月经时会加重子宫内膜炎的症状，从而出现小腹冰凉的情况。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素类药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
