宫口开了05指的是宫颈口开了5指，发动了指的是临产。宫颈口开了5指一般情况下已经临产，建议及时去医院待产。
正常情况下，宫颈口扩张到5~6指左右就已经临产，宫颈口扩张到5指一般就已经进入了临产的活跃期，这时候会伴有腹部疼痛、阴道出血等症状，同时还会伴有规律性的宫缩，宫缩的时间会持续30秒左右，间隔的时间会逐渐缩短，而且会逐渐加强。在此期间要注意放松心情，避免精神过度紧张，多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜以及过度劳累。
在日常生活中，孕妇要注意做好保暖工作，避免着凉，同时还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
