维生素B1、B2、B6的好处主要体现在可以促进生长发育、营养神经、促进消化、改善睡眠质量、缓解口腔溃疡等方面。
1、促进生长发育
维生素B1、维生素B2、B6都属于B族维生素，其中维生素B1可以促进神经系统的发育，维生素B2可以促进细胞的再生，维生素B6可以促进机体的代谢。如果体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6，可能会影响机体的生长发育，出现身体消瘦、食欲不振等症状。
2、营养神经
维生素B1、维生素B2、维生素B6都属于神经系统所需要的营养物质，适当补充维生素B1、维生素B2、维生素B6，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以缓解失眠多梦的情况。
3、促进消化
维生素B1、维生素B2、维生素B6都属于人体所需要的营养物质，适当补充维生素B1、维生素B2、维生素B6，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。
4、改善睡眠质量
维生素B1、维生素B2、维生素B6可以改善睡眠质量，因为上述三种维生素可以调节神经功能，缓解神经衰弱，所以在一定程度上可以改善失眠多梦的情况。
5、缓解口腔溃疡
维生素B1、维生素B2、维生素B6都属于B族维生素，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以促进口腔黏膜的修复，在一定程度上可以改善口腔溃疡的症状。
在日常生活中，建议患者在医生的指导下服用药物，避免盲目用药，以免出现不适症状。
