宫寒一般情况下是可以适当喝绿豆汤的，但是要注意进食的量。绿豆汤具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、促进代谢的作用，宫寒的女性适当喝绿豆汤可以起到清热解毒的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是绿豆汤属于寒性食物，如果女性喝过多，可能会导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的健康。所以宫寒的女性要适量喝绿豆汤。宫寒的女性平时要注意腹部的保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。同时，也可以适当喝红糖姜水，可以起到暖宫的作用。必要时，患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行治疗。
宫寒的女性在平时可以适当吃一些温性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，同时也要注意多休息，避免过度劳累，避免长期熬夜。
