番茄虾仁通常可以一起吃，两者之间的营养成分不会产生相互作用，也不会产生对身体有害的物质。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而虾仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。两者一起吃并不会产生对身体有害的物质，也不会影响营养物质的吸收，因此番茄虾仁通常可以一起吃。
但由于番茄和虾仁中都含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，应避免食用过多。
在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免长期单一饮食，以免出现营养不良的情况。如果出现上述不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
