怀孕130天一般是指怀孕4周加3天。一般情况下，怀孕时间通常是从末次月经的第1天开始算起，整个孕期为280天，也就是40周。但怀孕130天一般是通过B超检查来判断孕周，并不是通过月经周期来推算的。
怀孕130天时，可以通过B超检查来判断孕囊的大小，从而判断孕周。如果孕囊大小为20mm，一般是怀孕5周左右，如果孕囊大小为25mm，一般是怀孕6周左右，如果孕囊大小为40mm，一般是怀孕7周左右。另外，还可以通过胎芽的大小来判断孕周，如果胎芽长度为7mm，一般是怀孕7周左右，如果胎芽长度为8mm，一般是怀孕8周左右。
此外，还可以通过胎儿的胎动时间来判断孕周，如果胎儿胎动时间出现异常，可能提示胎儿存在宫内缺氧的情况，建议及时就医治疗。
建议孕妇在怀孕期间注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。
