人的身高一般受遗传因素的影响较大，也可能与营养、运动、睡眠、疾病等因素有关，因此没有100米怎么变快的说法。
1、遗传因素
身高一般与遗传因素有关，如果父母身高较高，一般子女的身高也会较高。此外，如果营养较好，经常进行体育锻炼，会促进骨骼的生长，从而促进身高的增长。
2、营养
营养是影响身高的重要因素，如果营养不良，可能会影响身高的增长，建议患者平时要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跳绳、打篮球等，有助于促进骨骼的生长，对身高的增长有一定的帮助。
3、运动
适当运动可以促进骨骼的生长，还能够增强体质，有利于身体健康，因此，患者可以适当进行跳绳、游泳、打篮球等运动，有助于促进身高的增长。
4、睡眠
人体在睡眠时，生长激素分泌会比较旺盛，并且会达到高峰，有助于促进身高的增长。因此，患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
5、疾病
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体的激素水平异常，从而影响身高的增长。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，以免延误病情。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症的患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
