验精一般是指精液检查，禁欲6天一般不建议进行精液检查，以免影响检查结果。通常情况下，精液检查要求禁欲3天到7天左右，具体时间需要根据患者的身体情况进行判断。
精液检查是一种检查精子质量的方式，主要是通过精液量、精子浓度、精子活动度、精子形态等方面来判断精子的质量，从而提高受孕的概率。通常情况下，禁欲3天到7天左右，精子的质量比较好，如果禁欲6天进行精液检查，可能会导致精子的数量减少，从而影响检查结果的准确性，所以禁欲6天通常不建议进行精液检查。
在进行精液检查前，患者需要注意避免吸烟、酗酒、熬夜等，同时还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者在检查过程中出现了精子的异常，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
