禁欲当天一般不算一天，通常情况下，禁欲3-7天同房是比较合适的。
禁欲的意思是指不进行性生活，一般情况下，禁欲的时间应为3-7天，因此禁欲当天一般不算一天。禁欲的时间过长可能会导致患者体内的精液过多，容易出现精液淤积的情况，不利于精子的质量，还可能会导致前列腺炎、前列腺增生等疾病。禁欲的时间过短，可能会导致患者的精子数量减少，精子的畸形率增加，不利于受孕。因此，建议患者在日常生活中要避免长时间禁欲，以免对身体造成不良的影响。
另外，在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
