46岁的女人怀孕了，需要注意饮食、注意休息、定期产检、保持良好的心态、避免服用药物等。
1、注意饮食
怀孕后女人应该注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，以免刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。建议孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、注意休息
怀孕后孕妇应该注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康，还可能会导致胎儿发育不良。建议孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免引起疲劳、乏力等不适症状。
3、定期产检
怀孕期间孕妇应该注意定期产检，可以通过血常规、尿常规、唐氏筛查等方式明确胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还需要注意监测胎动情况，以免出现胎儿宫内缺氧的情况。
4、保持良好的心态
孕妇在怀孕期间应该保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免影响胎儿的生长发育。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。
5、避免服用药物
如果孕妇在怀孕期间需要服用药物，应在医生指导下服用，避免自行服用，以免因用药不当影响胎儿的生长发育。如果孕妇在怀孕期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
在日常生活中，孕妇应注意保持良好的心态，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。