宫缩压是指子宫收缩时产生的压力，是临床上监测胎儿在宫腔内是否正常的重要指标。宫缩压的正常范围是20mmHg~30mmHg。
宫缩压的数值通常随着孕周的增加而逐渐增加，在孕晚期，宫缩压的范围一般在20mmHg~30mmHg之间。如果宫缩压在20mmHg以下，通常属于假性宫缩，一般不会对胎儿造成影响。如果宫缩压在30mmHg以上，则属于真性宫缩，可能会导致孕妇出现腹痛、阴道流血等症状，如果出现以上症状，孕妇需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
如果孕妇出现了真性宫缩，建议及时到医院进行待产。在待产期间，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响胎儿的生长发育。
