21岁遗精对身体一般不会有影响，但如果遗精频繁，可能会对身体健康造成一定的影响。
21岁的患者正处于青春期，此时身体会处于生长发育的阶段，在此期间可能会出现遗精的情况，这属于正常的生理现象，如果没有伴随其他明显的不适症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。但是患者需要注意个人卫生，勤换洗内裤以及衣物。如果经常进行手淫或者是性生活比较频繁，可能会导致肾虚或者是前列腺炎等疾病，容易出现腰膝酸软、精神不振、浑身乏力等症状，还有可能会导致早泄、阳痿等。因此需要及时改变不正确的个人习惯，避免看一些有刺激性的画面，根据自身的实际情况来制定运动计划。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊于男科，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
