一般情况下，染发后不一定要三天不洗头，通常需要根据自身的情况进行决定。
染发剂当中含有大量的化学成分，可能会对头皮造成一定的刺激，如果自身的体质比较好，而且只是偶尔染发，一般不需要三天不洗头，如果自身的体质比较差，而且经常染发，可能需要三天左右不洗头。
如果染发后出现了头皮瘙痒或者是头皮屑增多的情况，需要及时前往医院的皮肤科进行就医，并配合医生进行治疗，以免对身体健康带来影响。患者通常可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，从而缓解不适症状。
在染发后一定要注意保持健康的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要注意加强营养补充，多吃一些维生素或者是蛋白质比较多的食物，能够减少对身体的影响。