女性36岁乳头疼可能是内衣过紧、过度摩擦引起的，也可能是外伤、乳头炎、乳腺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、内衣过紧
若是平时穿的内衣过紧，可能会影响乳头部位血液循环，从而出现乳头疼痛、发红等不适症状。建议患者更换宽松舒适的内衣，避免穿过紧的内衣。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、过度摩擦
如果经常穿紧身的内衣，可能会使乳头部位长期受到摩擦，从而出现局部皮肤发红、疼痛等现象。建议患者穿宽松舒适的内衣，避免长期摩擦。同时，患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果乳头受到外力撞击，可能会导致乳头受到损伤，从而出现乳头疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用生理盐水局部冲洗进行改善。
4、乳头炎
如果乳头受到细菌入侵诱发乳头炎，会出现乳头红肿、疼痛等症状，还可能会伴随乳头溢液。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意乳头部位的清洁卫生，避免用手抓挠。
5、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的乳腺外科进行相关检查，并进行针对性治疗。
