受凉后出现肠鸣、腹胀等症状时，可能是饮食不洁导致的胃肠功能紊乱，也有可能是腹部着凉引起的。建议通过热敷和按摩的方式进行缓解，并且还要注意调整饮食结构。
1.饮食不洁：如果吃了生冷的食物或者被细菌污染过的食物，则容易引起急性肠胃炎的情况发生，在受到炎症刺激之后就可能会导致患者出现腹泻以及大便次数增多等现象。此时可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。
2.腹部着凉：如果不注意自身的保暖工作，则会导致腹部受到寒气入侵，从而引发肠蠕动加快的现象发生，也会伴随排气增多以及腹痛的症状发生。此时可以通过局部热敷的方式来改善症状，比如使用热水袋放在腹部进行热敷，从而使痉挛的平滑肌得到放松，有助于病情恢复。另外还可以适当对腹部进行按摩，但是要注意控制好力度，避免用力过大而造成不适感。
3.其他方法：除上述治疗方法外，还可选择针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，对于疾病恢复也有一定帮助作用。
日常生活中要养成良好的生活习惯，做好自身保暖措施，不要吃过于生冷或者是过期的食物。若经过一系列处理后，症状未得到明显缓解，应及时就医检查并针对性治疗。
