没有中医说的“未老先衰”是吓唬人的说法。这种说法在一定程度上是有科学依据的。
中医认为，“未老先衰”是指身体机能提前衰退，出现早衰现象的一种状态。这种情况可能是由于不良的生活习惯、饮食不当、情绪不稳定等因素引起的。如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致身体机能下降，从而引起一系列健康问题。因此，在日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和精神紧张，适当进行运动锻炼，有助于提高身体免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。
此外，对于已经出现了“未老先衰”的症状的人群来说，需要及时采取相应的措施来改善病情。可以通过调整饮食结构、增加体育锻炼等方式来增强体质，同时也可以遵医嘱服用一些中药来进行调理。例如，可以使用人参、黄芪等具有补气养血作用的中药材来调节身体的气血运行，从而达到治疗的效果。
需要注意的是，每个人的身体状况都是不同的，所以在选择治疗方法时应该根据个人的具体情况进行调整。如果患者有其他不适的症状或者疑虑，建议及时就医咨询专业医生的意见。
