眼睛不由自主地抽搐，可能与用眼过度、精神压力过大、眼睑痉挛、面肌痉挛、梅杰综合征等原因有关。
1、用眼过度
如果长时间看手机、平板等电子类产品，或者长时间熬夜，导致用眼过度，可能会引起眼睛不由自主地抽搐。建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。此外，还可以通过按摩、热敷等方式，促进眼部血液循环，缓解不适症状。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而引起眼睛不由自主地抽搐的情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、眼睑痉挛
眼睑痉挛是指眼睑不自主地抽搐跳动，多见于中老年人，是一种神经性疾病。主要是由于支配眼睑的神经出现异常所引起，患者会出现眼睑不由自主地抽搐跳动，同时还会伴有眼干、眼涩、眼部异物感等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者还可以配合针灸、按摩等方式进行联合治疗。
4、面肌痉挛
面肌痉挛是指一侧面部肌肉间断性不自主阵挛性抽动或者无痛性强直，大部分患者是由于血管压迫神经所导致。患者可表现为眼睛不由自主地抽搐跳动，同时还会伴有口角歪斜、面部肌肉抽动等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以配合医生通过面神经微血管减压术进行手术治疗。
5、梅杰综合征
梅杰综合征是一种锥体外系疾病，主要是由于脑干损伤或者基底节损伤等原因所引起，会导致患者出现双侧眼睑痉挛、口面部肌肉对称性收缩等症状。患者可在医生指导下服用盐酸苯海索片、氯硝西泮片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以配合医生通过脑深部电刺激手术进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
