50岁男人精力不足可以补点坚果类、高蛋白食物、富含维生素的食物、药物、补肾的药物等。
1、坚果类
坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以增强体质。常见的坚果类食物有花生、核桃、杏仁等。
2、高蛋白食物
50岁的男人精力不足，可能是平时生活中经常熬夜，没有养成良好的生活习惯，导致身体免疫力下降引起的。建议在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力，改善精力不足的情况。
3、富含维生素的食物
50岁的男人精力不足，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有助于增强身体免疫力，改善精力不足的情况。
4、药物
如果50岁的男人精力不足是由于肾虚引起的，可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以改善精力不足的情况。
5、补肾的药物
如果50岁的男人精力不足是由于肾虚引起的，可以遵医嘱服用补肾的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，可以改善精力不足的情况。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
