一运动皮肤就会白很多可能是由于出汗、血液循环加快、热量消耗、糖代谢增多、促进黑色素细胞分解等原因引起的。
1、出汗
在运动时身体会大量出汗，汗液中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，这些成分在皮肤表面，可以起到美白皮肤的作用。
2、血液循环加快
在运动时身体的血液循环会加快，可以促进身体的新陈代谢，也可以使皮肤的毛细血管扩张，从而达到美白皮肤的效果。
3、热量消耗
在运动时身体会消耗大量的热量，如果没有及时补充能量，可能会导致体内的热量不足，从而出现面色苍白的情况。此时可以通过适当进食富含蛋白质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。
4、糖代谢增多
在运动时身体内的糖分会随着汗液排出体外，如果没有及时补充能量，可能会导致体内的血糖浓度降低，从而出现面色苍白的情况。此时可以通过适当进食含糖量高的食物进行改善，比如糖果、蛋糕等。
5、促进黑色素细胞分解
在运动时会促进体内的新陈代谢，也会加快黑色素的分解速度，从而达到美白皮肤的效果。
在日常生活中患者要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致色素沉着的情况发生。如果通过运动的方式不能满足美白需求的患者，也可以到正规医院通过注射美白针、光子嫩肤等方式进行治疗。