脱发一般可以通过调整生活方式、调整饮食、使用药物等方式改善。
1、调整生活方式
脱发可能是精神压力比较大、长期熬夜等原因引起的。平时要保持良好的心态,不要有太大的情绪波动,可以多听舒缓的音乐放松心情。
2、调整饮食
在饮食上可以适当多吃黑芝麻、黑米等食物,可以促进毛发生长。但是不要吃辛辣、刺激的食物,以免刺激头皮影响恢复。
3、使用药物
如果脱发比较严重,也可以在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗,可以起到扩张血管、促进头发生长的作用。
除此之外,还可以通过中医治疗、毛囊单位头皮条切取技术等方式改善。