通常情况下，硬度一般是指阴茎勃起的硬度。患者一般可以吃枸杞、韭菜、羊肉、生蚝、西洋参等食物，有助于阴茎勃起的硬度。
1、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目等功效，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高机体的免疫力，对于改善阴茎勃起的硬度有一定的帮助。
2、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康，对于改善阴茎勃起的硬度也有一定的帮助。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进血液循环，对于改善阴茎勃起的硬度也有一定的帮助。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以促进机体的新陈代谢，还可以促进体内激素的分泌，有利于改善阴茎勃起的硬度。
5、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津等功效，患者适量食用可以改善气虚阴亏、虚热烦倦等症状，也可以达到补充营养元素的效果，有助于增强机体免疫力，对于提高性功能也有一定的帮助。
需要注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，保证充足的睡眠。
