感觉脖子短可以通过调整坐姿、颈部运动、佩戴颈托、手术治疗等方式进行改善。
1.调整坐姿：如果患者长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎生理曲度变直，从而出现脖子短的情况。建议患者适当改变体位，并且避免长期低头工作，以免加重病情。
2.颈部运动：在日常生活中，患者还可以通过颈部运动的方式进行缓解，比如抬头挺胸、左右转头等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到改善症状的目的。
3.佩戴颈托：如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，如疼痛、活动受限等，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱使用颈托外固定，能够限制颈部的活动范围，从而使疾病得到有效的控制。
4.手术治疗：如果通过上述方法无法得到有效改善，而且病情比较严重，已经影响正常的生活和学习，则需要及时到正规医院的骨科，通过颈椎前路减压术或者是后路颈椎间盘突出切除术等相关的手术方式进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此之外，还需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。