孩子摸高在什么时间段最好

临床上没有孩子摸高在什么时间段最好的说法。通常情况下，孩子摸高可以在晚上睡觉前进行。

摸高是一种体育运动，主要是通过摸高板的方式拉伸孩子的身体，能够促进身体的血液循环，同时还可以促进骨骼的生长发育，一般可以在晚上睡觉前进行。但需要注意的是，在摸高时，孩子需要避免过度运动，以免导致肌肉拉伤，同时还需注意孩子的安全，以免导致孩子出现摔倒的情况。

在日常生活中，家长还可以让孩子适当吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。如果孩子出现了不适的症状，建议家长及时带孩子去医院就医，以免延误治疗。