通常情况下，吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等食物，以及六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物对男人的性功能好。
1、韭菜
韭菜属于温性食物，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，具有补肾、健胃、行气理血等功效，在一定程度上还可以改善阳痿、遗精等症状。但需要注意的是，患者在食用韭菜时要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、羊肉
羊肉属于温性食物，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，具有补肾壮阳、益气养血等功效，在一定程度上还可以改善肾虚所引起的腰膝酸软、四肢冰凉等症状。但需要注意的是，羊肉不易消化，因此患者在食用羊肉时要注意适量，以免加重胃肠道负担。
3、枸杞
枸杞属于药食同源的食物，其味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目等功效，在一定程度上还可以改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用枸杞，以免加重病情。
4、牡蛎
牡蛎味咸，性微寒，归肝、胆、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结等功效，在一定程度上还可以改善遗精、滑精等症状。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用牡蛎，以免加重病情。
5、生蚝
生蚝味微咸，性微寒，归肝、肾经，具有补肾壮阳、镇静安神等功效，在一定程度上还可以改善肾虚所引起的阳痿遗精、小便不尽等症状。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用生蚝，以免加重病情。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。
