女人一辈子只生一个孩子通常不好，对女性自身健康以及家庭生活均会造成不良影响。建议尽量不要选择此种方式生育，可通过使用节育环、使用避孕套、口服避孕药、进行手术等方式避孕。
1、对女性自身健康的影响
女性一生中一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵，仅能排出一个卵子。若女性一辈子只生一个孩子，则会导致机体内激素水平发生变化，进而对自身健康造成不良影响，如易患内分泌紊乱性疾病、心血管疾病等。
2、对家庭生活的影响
女性一生中能够生育两个孩子，说明其生育功能是正常的。而且随着辅助生殖技术的发展，通过试管婴儿的方式，可以使得多胞胎的概率大幅度降低。此时女性一辈子只生一个孩子，则会使得其在生活中出现自卑、孤独等不良情绪，进而影响正常的生活。
建议女性在生育前需要前往医院进行全面的检查，如内分泌检查、染色体检查、宫腔镜检查等，并在医生的指导下判断是否可以正常生育。
