大姨妈指的是月经，月经下不来肚子胀，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是内分泌紊乱、盆腔炎、宫腔粘连、子宫内膜炎等疾病导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力比较大，可能会导致身体的内分泌紊乱，从而出现月经周期延长、腹部疼痛等不适的症状。患者需要及时放松自身的心态，不要有心理上的压力，同时也需要多与家人沟通交流，避免病变程度加重。
2、内分泌紊乱
如果患者长时间熬夜、饮食不当、情绪不佳等，可能会导致身体的内分泌紊乱，容易出现月经推迟、月经量减少等症状。通常需要调整自身的作息时间，避免长时间熬夜，同时也需要及时调整饮食结构，避免吃辛辣油腻性的食物。
3、盆腔炎
如果患者有不洁的性生活，可能会导致细菌通过阴道逆行感染盆腔，诱发盆腔炎后，可能会导致盆腔部位出现充血的情况，进而导致腹部疼痛，还有可能会出现月经量增多、白带异常等症状。患者需要在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物改善症状，同时也需要注意做好局部的清洁护理。
4、宫腔粘连
如果子宫内膜受到细菌感染，诱发宫腔粘连后，可能会导致月经流出受阻，还有可能会出现周期性腹痛等症状。患者需要到正规的医院接受手术治疗，可以通过宫腔镜下宫腔粘连切除术改善症状。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症性疾病，可能与细菌感染、不注意个人卫生、雌激素水平过高等因素有关。患者可能会出现腹痛、分泌物增多、月经异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
