高铁进山洞一般指高铁进山洞引起的耳鸣，临床上并没有睡觉的办法预防高铁进山洞引起的耳鸣。如果患者出现耳鸣的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
建议患者平时避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免导致大脑过度疲劳，引起耳鸣的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进耳鸣的恢复。
2、药物治疗
如果患者出现了明显的耳鸣症状，可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。另外，患者也可以遵医嘱使用甘露醇注射液、呋塞米注射液等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，而且伴随听力下降的情况，可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过针灸的方式进行改善。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等方式进行治疗。
5、其他治疗
除了上述治疗措施以外，患者还可以通过心理疏导的方式进行处理。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，避免长时间戴耳机听歌或者是看手机。另外，也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。