健身期间少量吃鸡胸肉一般不会对身体造成危害，但如果过量吃鸡胸肉，可能会导致消化不良、体重增加、营养不良、肥胖等危害。
1、消化不良
如果在健身期间过量吃鸡胸肉，会增加胃肠道的负担，使胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的症状，如腹胀、腹痛、恶心等。患者可在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。同时，还可以适当进行运动，促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的症状。
2、体重增加
如果在健身期间过量吃鸡胸肉，可能会导致体内的热量无法及时消耗，从而导致脂肪堆积，出现体重增加的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、苹果等，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等。
3、营养不良
如果在健身期间过量吃鸡胸肉，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而引起营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4、肥胖
如果在健身期间过量吃鸡胸肉，可能会导致体内的热量摄入过多，如果没有及时消耗，可能会导致热量转化为脂肪，从而引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，适当进行运动，如慢跑、游泳等。
5、其他危害
如果过量食用鸡胸肉还可能会导致血脂升高，对于患有高脂血症的患者可能会加重病情。
在健身期间可以适当吃鸡胸肉，因为鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鸡胸肉可以补充身体所需要的营养物质，对健身是有一定帮助的。但是不可以过量吃鸡胸肉，以免加重胃肠道负担引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
