褪黑素吃多了对肝有伤害。褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，具有改善睡眠的作用，如果过量服用褪黑素可能会对身体造成伤害，如胃肠道不适、内分泌紊乱、精神状态不佳等。
1、胃肠道不适
褪黑素过量服用会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2、内分泌紊乱
褪黑素是一种激素，如果过量服用，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、逍遥丸等药物进行治疗。
3、精神状态不佳
如果过量服用褪黑素，可能会导致人体精神状态不佳，出现嗜睡、乏力等症状。一般在停药后会自行缓解，也可以通过适当休息来缓解。
4、增加心脑血管疾病的发生概率
如果过量服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素水平升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，不利于身体健康。
5、记忆力衰退
褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，如果过量服用，可能会导致人体的激素水平发生紊乱，从而影响到大脑的正常运作，出现记忆力衰退的现象。
在日常生活中，患者要注意遵医嘱适量服用褪黑素，以免对身体造成不利的影响。如果服用褪黑素后出现不适的症状，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗。
