祛斑后不能吃的发物主要有辛辣刺激性食物、易过敏食物、生冷食物、油腻食物、高蛋白食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物主要包括辣椒、生姜以及大蒜等，因为这些食物的刺激性比较强，不仅会对皮肤造成一定的刺激，还可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而影响到祛斑后皮肤的恢复。
2、易过敏食物
易过敏的食物主要包括海鲜、芒果、花生等，因为这些食物中含有大量的过敏原，吃了以后会导致皮肤出现过敏反应，并且还会影响机体正常的运转，从而影响祛斑效果。
3、生冷食物
生冷食物主要包括冰淇淋、冰块、冰块等，因为在祛斑后吃生冷食物可能会导致血液循环不畅，还可能会导致局部皮肤出现发冷的情况，进而影响到皮肤的恢复。
4、油腻食物
油腻食物主要包括炸鸡、炸薯条以及肥肉等，因为在祛斑后吃油腻食物可能会导致体内的油脂分泌增多，并且还有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而影响到皮肤的恢复。
5、高蛋白食物
高蛋白食物主要包括鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，因为在祛斑后吃高蛋白食物可能会导致伤口部位出现不适反应，并且还会影响伤口愈合，所以不建议吃。
患者可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于色斑的淡化。患者在祛斑后要注意防晒，出门可以涂抹防晒霜，或者佩戴口罩、帽子等，避免阳光直射，以免出现色素沉着。