湿气重、腹胀、腹痛的患者可以通过药物治疗、拔罐疗法、艾灸疗法、推拿按摩以及改善饮食习惯等方式进行缓解。
1.药物治疗：建议在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。同时还可以遵医嘱服用地黄益元颗粒、二妙丸等药物进行治疗，能够起到燥湿化浊的作用，有利于促进疾病的恢复。
2.拔罐疗法：患者也可以配合中医大夫通过拔罐的方式进行治疗，主要是利用燃烧木炭或者电磁波等产生的热量造成罐内负压吸附于穴位及皮肤表面，使局部皮肤充血甚至瘀血，以达到活血行气、祛风除寒、消肿止痛的功效。
3.艾灸疗法：艾灸是将点燃的艾条靠近患处一定距离，借助热力给人体腧穴或特定部位施灸，能温经散寒、升阳举陷、逐湿除痹、活血通络等作用的一种方法。取神阙穴和关元穴，在艾灸后可有效缓解症状。
4.推拿按摩：患者还可由专业医生操作，通过对腹部的按摩来疏通气血运行，从而辅助去除体内的湿气，并且对于缓解腹胀、腹痛也有一定的帮助作用。
5.改善饮食习惯：日常生活中可以适当吃一些具有健脾利湿功效的食物，比如冬瓜、红豆薏米粥等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可能与运动量少有关，可通过跑步、跳绳等方式增加身体代谢，有助于排出体内湿气。若上述方法效果不佳，则需要及时就医治疗。
