男性的性需求正常一般是一周一次七十岁。男性的性需求正常一般一周一次七十岁,但是具体的次数是没有明确规定的,主要是每个人的年龄、身体情况、工作环境以及生活习惯都是不一样的,所以次数也是不一样的。随着年龄的增长,身体各个器官会出现老化,性需求也会出现下降,这属于正常的生理现象,不需要过多担心。如果年龄相对较大,身体体质比较虚弱,可以适当减少性生活的次数,每周控制在一次左右。如果年龄相对较小,身体体质比较好,可以适当增加性生活的次数,每周可以保持在两次到三次左右。在日常生活中要保持良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,长期过度劳累,容易影响身体健康。同时也要注意饮食,营养均衡,少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。