性功能减退可以吃点人参、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、西地那非等药物进行调理。
1、人参
人参是一种中药材，具有补气养血、安神益智的功效，也具有补肾壮阳的作用。如果出现性功能减退的情况，可以适当吃人参进行改善，对身体有一定的好处。
2、鹿茸
鹿茸也是一种中药材，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效，也具有调理气血的作用。如果出现性功能减退的情况，可以适当吃鹿茸进行改善，对身体有一定的好处。
3、淫羊藿
淫羊藿具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现性功能减退的情况，可以适当吃淫羊藿进行改善，对身体有一定的好处。
4、肉苁蓉
肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便的功效，也具有调理气血的作用。如果出现性功能减退的情况，可以适当吃肉苁蓉进行改善，对身体有一定的好处。
5、西地那非
西地那非是治疗勃起功能障碍的药物，能够改善勃起功能障碍，使阴茎正常勃起。如果出现性功能减退的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，能够缓解不适症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
