高度白酒加红糖具有补气养血、温中散寒、活血化瘀、缓解痛经、帮助睡眠的作用。但高度白酒加红糖需要适量食用，如果食用过多，可能会导致身体出现不适症状。
1、补气养血
高度白酒味辛，性温，具有活血化瘀的作用，红糖性温，味甘，入脾、胃、肝、肾经，具有补中缓急，益气补血的功效。两者一起食用，可以起到补气养血的作用，适合气血不足、脾胃虚弱的患者食用。
2、温中散寒
高度白酒辛散温通，能够温中散寒，适用于风寒感冒、胃寒呕吐者，可以缓解其症状。
3、活血化瘀
红糖具有活血化瘀的功效，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到排寒的效果。如果女性存在痛经的情况，可以适当喝高度白酒加红糖进行缓解。
4、缓解痛经
红糖具有温中散寒、缓解痛经的作用，如果女性存在宫寒的情况，可能会出现腹部疼痛、月经量减少等症状，此时可以适当喝高度白酒加红糖进行缓解，从而达到改善疾病的目的。
5、帮助睡眠
如果患者存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等症状，此时可以适当喝高度白酒加红糖进行改善，从而达到帮助睡眠的目的。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
