孕早期可以吃碎碎冰，但要注意适量。孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇在此期间要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、牛肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。
碎碎冰是一种比较常见的冰淇淋，口感香甜，孕早期的孕妇适当吃碎碎冰能够改善食欲，并且还可以补充身体所需要的营养。另外，碎碎冰中含有大量的膳食纤维，孕早期的孕妇适当吃碎碎冰，能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。但孕早期的孕妇要避免一次性吃太多碎碎冰，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕早期的孕妇可以配合专业医生服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形，而且还可以遵医嘱补充身体所需要的营养成分。在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
