8周+1一般是指怀孕8周加1天，怀孕8周加1天一般是63天。
怀孕时间是从末次月经的第一天开始算起的，通常情况下，怀孕40周为预产期。而孕周是按7天一周来计算的，所以怀孕8周加1天一般是63天左右。如果孕妇平时月经周期比较规律，在怀孕期间可以通过末次月经的时间以及胎儿大小推断出大概的分娩日期。但是由于每个人的体质不同，而且受精卵着床的时间也会有所不同，因此具体的分娩日期也会有所差异。在日常生活中，建议孕妇注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康，也有利于胎儿生长发育。
同时，孕妇还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况，并积极配合医生进行治疗。若出现不适症状时，建议及时就医诊治，以免延误病情。
