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吃什么中药可以提高性功能和持久

一般吃巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、杜仲等中药可以提高性功能和持久。

1、巴戟天

巴戟天是茜草科、巴戟天属植物巴戟天的干燥根。其味甘、辛,性微温,归肾、肝经,具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效,在临床上常用于治疗阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调等症状,所以患者可以在医生的指导下服用巴戟天,可以起到提高性功能和持久的作用。

2、淫羊藿

淫羊藿是小檗科、淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、巫山淫羊藿的干燥叶茎。其味辛、甘,性温,归肾、肝经,具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效,在临床上常用于治疗肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症状,所以患者可以在医生的指导下服用淫羊藿,可以起到提高性功能和持久的作用。

3、肉苁蓉

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。其味甘、咸,性温,归肾、大肠经,具有补肾阳、益精血、润肠道的功效,在临床上常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕、肠燥便秘等症状,所以患者可以在医生的指导下服用肉苁蓉,可以起到提高性功能和持久的作用。

4、鹿茸

鹿茸味甘咸,性温,归肾、肝经,具有壮元阳、补气血、益精髓的功效,在临床上常用于治疗肾阳虚衰、精血亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、宫冷不孕、眩晕耳鸣、精神不振等症状,所以患者可以在医生的指导下服用鹿茸,可以起到提高性功能和持久的作用。

5、杜仲

杜仲味甘,性温,归肝、肾经,具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,在临床上常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨痿弱、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等症状,所以患者可以在医生的指导下服用杜仲,可以起到提高性功能和持久的作用。

患者在服用药物时,需要在医生的指导下进行,避免自行服用,以免出现不良反应,导致病情加重。

2023-08-16浏览
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男人吃什么中药能提高性功能持久
男性提高性功能持久可以考虑使用枸杞、淫羊藿、锁阳、巴戟天、菟丝子等中药。但是性功能问题可能与多种因素有关,建议咨询专业医生或中医师以获取适当的治疗建议。 1.枸杞 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于男性而言,可以改善因肾虚引起的勃起功能障碍等问题。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 2.淫羊藿 淫羊藿味辛甘,性温,归肝经,具有补肾壮阳的功效,能够增强男性的性能力和精力。阴虚火旺者慎用。 3.锁阳 锁阳是一种常见的中药材,其味甘,性温,入肾、大肠经,具有补肾阳、益精血的作用,适用于治疗肾阳不足所致的阳痿早泄等症状。本品大便溏薄者忌用。 4.巴戟天 巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根,具有补肾助阳、强筋健骨的功效,主治肾阳虚衰、阳痿不举等病症。凡属相火偏旺,五心烦热,夜寐不安,颧赤盗汗者忌用。 5.菟丝子 菟丝子是旋花科菟丝子属植物菟丝子的成熟种子,具有补肾固精、养肝明目、止泻的功效,主治肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸痛等病。凡湿热下注引起的小便浑浊不清,以及阴虚火旺者均忌用。 患者在使用以上提及的所有药物之前都应该咨询专业医生以确保安全和有效。同时,建议调整饮食习惯,如增加富含锌的食物摄入量,有助于维持正常的生殖系统功能。
什么运动可以提高性功能持久
提高性功能持久的运动包括有氧运动、抗阻训练、瑜伽、太极拳、游泳。需要注意的是,虽然这些运动可能对性功能有益,但并不能替代医学治疗。 1.有氧运动 有氧运动如跑步、骑自行车等可增加心肺功能,促进血液循环,从而改善勃起功能。这是由于有氧运动能够提高身体摄取和利用氧气的能力,有助于维持足够的血流至生殖器官。持续进行有氧运动可以帮助降低体脂率,使雄激素水平上升,进而增强肌肉力量及耐力,间接提升性能力。 2.抗阻训练 抗阻训练包括举重、俯卧撑等,通过对抗阻力来增强肌肉力量,提高性功能持久度。研究显示,定期进行高强度抗阻锻炼可促进睾酮分泌,改善勃起功能障碍。规律地进行抗阻训练不仅可以帮助建立更强壮的核心肌群,还可以提高个体的心理健康状态,减少压力和焦虑,进一步优化性生活质量。 3.瑜伽 瑜伽中的某些动作如树式姿势、三角伸展式等有助于舒缓身心压力,促进内分泌平衡,对提高性功能有益处。这是因为瑜伽实践结合了深呼吸练习和身体位姿调整,具有放松神经系统的作用。经常做瑜伽能缓解紧张情绪,改善睡眠质量,长期坚持可能会发现性欲增强、射精控制力提高等问题得到改善。 4.太极拳 太极拳是一种温和的运动方式,其柔和的动作和深长的呼吸有助于调节中枢神经系统的功能,从而可能起到一定的辅助作用。此外,它还能够促进血液循环,改善心血管健康。长期练太极的人通常会感到更加平静和放松,这有利于减轻因压力引起的性功能问题。 5.游泳 游泳是一项全身性的运动,可以提高心肺功能并增强肌肉力量,有助于改善性功能。研究表明,每周至少三次、每次30分钟以上的游泳锻炼可以显著改善勃起功能。对于存在阳痿困扰者而言,游泳是种理想的锻炼方式;它可以促进下肢血液循环,有助于改善阴茎供血不足的情况。 建议患者可以根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼,以达到预期效果。同时,应保持均衡饮食,避免过度摄入高脂肪、高糖食物,以减少代谢综合征相关风险。