四十岁女人可以通过食物调理或药物调理补充雌激素，但需注意药物的使用必须遵照医嘱。
1、食物调理
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的雌激素，能够补充体内的雌激素。此外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿等，可以促进体内雌激素的分泌。
2、药物调理
患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理，可以补充体内的雌激素，改善雌激素缺乏引起的不适症状。
此外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以补充体内的雌激素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
