吃火龙果一般不会长胖，火龙果属于低热量食物，一般100g火龙果的热量大概是70大卡，而100g米饭的热量大概为116大卡，所以火龙果属于低热量食物，适量食用一般不会长胖。
火龙果中含有丰富的维生素、水分、膳食纤维、多种微量元素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而达到润肠通便、美容养颜的功效。而且火龙果的脂肪含量比较低，每100g火龙果的脂肪含量大概为0.2g，所以适量食用一般不会长胖。
火龙果中含有丰富的糖分，所以血糖高的患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对火龙果过敏的患者也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
