39健康

早上空腹喝蛋白粉好吗

一般情况下,早上空腹喝蛋白粉不好。

蛋白粉是一种营养补充剂,可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力。但是早上空腹喝蛋白粉可能会导致胃肠道不适,因为空腹时胃内没有食物,喝蛋白粉后可能会导致胃酸分泌增加,从而出现反酸、恶心、呕吐等症状。另外,如果患者对蛋白粉过敏,也可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。因此,一般不建议患者空腹喝蛋白粉。

此外,患者在喝蛋白粉时还需要注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,也可以补充身体所需要的营养。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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