脚后跟有撕裂感是怎么回事

脚后跟撕裂感可能是由于过度摩擦、软组织损伤、跟腱炎、筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。

1、过度摩擦

如果患者长时间穿不合脚的鞋子，或者是长时间走路，可能会导致脚后跟部位与鞋袜过度摩擦，从而引起脚后跟部位皮肤出现损伤，患者会出现上述症状。患者可以通过更换合适的鞋子，或者是避免长时间走路来改善，一般不需要特殊治疗。

2、软组织损伤

如果患者脚后跟部位受到了撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状，部分患者还可能会出现上述症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、跟腱炎

如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致跟腱部位发生劳损，从而引起局部炎症，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、筋膜炎

筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期劳损、免疫因素等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状，部分患者还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

5、跟骨骨刺

跟骨骨刺是指跟骨结节部位的骨质增生，是骨组织的自我修复，患者在进行跑跳等运动时，跟腱会受到牵拉，如果患者脚后跟部位的骨质增生比较明显，可能会导致局部受到压迫，从而引起脚后跟部位疼痛，在行走时会加重。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物来缓解疼痛，也可以遵医嘱通过手术切除增生的骨质。

建议患者及时去医院就医，明确具体的原因，遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。患者平时要坚持换袜子、保持鞋子干燥，要注意适当运动，避免剧烈运动。

脚后跟偶尔有点疼有点撕裂感，可能是长期走路等生理性原因导致的，但也可能是外伤、筋膜炎、跟腱炎等病理性原因导致的，应及时就医接受相关检查，明确病因后，可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。

一、生理性原因

如果长时间行走，或者鞋子不合脚，会导致脚后跟软组织磨损，可能会导致脚后跟偶尔有点疼有点撕裂感。可以通过适当休息缓解，必要时可以使用热毛巾热敷，促进血液循环，加速消肿。

二、病理性原因

1、外伤：如果脚后跟部位受外力撞击，容易使局部软组织受损，从而出现脚后跟偶尔有点疼有点撕裂感的症状。建议及时通过冷敷缓解，48小时后可以通过热敷的方式改善，疼痛较重时可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等止痛药物缓解。

2、筋膜炎：如果跟腱部位出现无菌性炎症，容易出现脚后跟偶尔有点疼有点撕裂感的症状，同时伴有按压痛、运动障碍等表现。需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物治疗。

3、跟腱炎：跟腱部位受到反复牵拉后，容易诱发无菌性炎症，在炎症的刺激下，也会出现脚后跟偶尔有点疼有点撕裂感的情况。病情较轻时可以进行冷敷缓解，必要时可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、萘普生等药物治疗。

患者日常应注意休息，同时还需注意脚部保暖，避免过度劳累。饮食上可以适当补充含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等。