13岁睡6个小时一般是够的。
13岁的孩子正处于青春期，是身体发育的关键时期，充足的睡眠有助于孩子的生长发育。一般建议每天睡眠时间在8个小时左右，所以睡6个小时是够的。
如果孩子睡眠不足，可能会导致注意力不集中、身体免疫力下降、学习效率下降等。建议家长帮助孩子养成良好的睡眠习惯，规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时，家长还要注意孩子的饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有助于孩子的生长发育。
如果孩子出现明显的不适症状，建议家长及时带孩子去医院就医，以免延误病情。
