内膜厚度一般是指子宫内膜厚度。子宫内膜厚度0.69cm一般不正常，属于偏薄的情况。
正常情况下，子宫内膜的厚度一般在5-10mm之间，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。在月经刚干净时，子宫内膜的厚度一般在5mm左右，在月经中期时，子宫内膜的厚度一般在10-12mm之间，在月经后期时，子宫内膜的厚度一般在3-5mm之间。因此，子宫内膜厚度0.69cm一般不正常，属于偏薄的情况。
子宫内膜薄可能是雌激素水平偏低、子宫内膜损伤等原因导致的，可能会出现月经量减少、不孕等症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来补充雌激素，促进子宫内膜的生长。如果是子宫内膜损伤导致的，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物来抗感染，从而促进子宫内膜的修复。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
