熬夜导致的雄性激素升高，可以通过调整作息、调整饮食、适当运动、放松心情、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
如果患者在平时经常熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现上述情况。建议患者通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过按时睡眠的方式进行改善。
2、调整饮食
熬夜导致体内雄性激素升高，还可以通过调整饮食的方式进行缓解，适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，在一定程度上能够缓解症状。
3、适当运动
适当运动能够促进体内的新陈代谢，增强自身的免疫力，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善雄性激素偏高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
4、放松心情
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行户外散步，或者是与家人朋友沟通交流，放松心情，保持积极乐观的心态，有利于改善症状。
5、药物治疗
如果患者通过调整作息、调整饮食等方式，没有使雄性激素降低的情况，患者可以在医生的指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内的雌激素，从而改善症状。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
