肾穿一般是指肾穿刺术，肾穿刺术后多久可以运动，一般需要根据患者的恢复情况进行判断。如果患者恢复较好，则可以在术后1周左右适当进行运动。如果患者恢复较差，则需要在术后1个月左右再进行运动。
肾穿刺是指在超声的实时引导下，使用穿刺针经皮肤刺入肾脏，以取得肾脏组织进行病理检查的一种方法。该检查可以帮助医生明确患者肾脏疾病的类型，指导治疗。
1、恢复较好
如果患者在肾穿刺后，身体恢复情况较好，没有出现明显的不适症状，则可以在术后1周左右适当进行运动，例如慢走、打太极等。但要注意避免剧烈运动，以免导致肾脏损伤。
2、恢复较差
如果患者在肾穿刺后，身体恢复情况较差，还伴有局部疼痛、血尿等不适症状，则需要在术后1个月左右再进行运动，以免导致病情加重，不利于身体健康。
3、未完全恢复
如果患者在肾穿刺后，没有注意局部的护理措施，导致局部出现感染的情况，可能会影响身体的恢复，还可能会出现局部疼痛、血尿等不适症状。建议患者需要卧床休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
4、其他
如果患者出现明显的不适症状，还应及时就医，以免延误病情。
5、注意事项
患者在进行肾穿刺后，需要注意休息，避免劳累，同时患者还要注意避免进行剧烈运动，以免引起肾脏出血的情况。同时患者还要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致抵抗力下降，不利于身体恢复。
此外，患者还要注意饮食，应以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肾脏负担。如果患者在肾穿刺术后出现不适症状，应及时就医治疗。
