寒气重可以喝枸杞水，但要适量饮用，不可过多。枸杞味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目的作用，适量喝枸杞水对身体有一定的好处。但如果是脾胃虚弱、阳气不足、外感风寒、痰湿体质等人群，则不建议喝枸杞水。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱的患者通常会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。枸杞水有滋补肝肾的作用，脾胃虚弱的患者适量喝枸杞水有助于缓解不适症状。但要注意不能过量饮用，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。
2、阳气不足
枸杞味甘、性平，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，阳气不足的患者适量喝枸杞水有助于缓解阳气不足的症状。但要注意不能过量饮用，以免加重阳气不足的症状。
3、外感风寒
外感风寒通常是由于受凉引起，患者会出现流鼻涕、打喷嚏、发热等症状，此时喝枸杞水并不能起到治疗作用，反而可能会加重病情。
4、痰湿体质
痰湿体质的患者通常会表现为身体肥胖、腹部肥满、大便黏腻等症状，此时喝枸杞水并不能起到治疗作用，反而可能会加重病情。
5、热性体质
如果患者属于热性体质，通常会表现为口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，此时喝枸杞水并不能起到治疗作用，反而可能会加重上火的症状。
另外，患者在饮用枸杞水时要注意枸杞的用量，避免过量饮用，以免引起上火的症状。另外，如果患者饮用枸杞水后出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。
