一般情况下，羊肉、牛肉、驴肉、鸽肉等动物肉可以起到壮阳的作用。
1、羊肉
羊肉性温，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有益气补虚、温中暖肾等功效，适量食用可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉等不适症状，起到壮阳的作用。
2、牛肉
牛肉性平，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补脾胃、益气血、壮筋骨等功效，适量食用可以改善气血不足引起的身体瘦弱、腰膝酸软、乏力等不适症状，具有一定的壮阳作用。
3、驴肉
驴肉性平，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补气养血、滋阴壮阳等功效，适量食用可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉、精神倦怠等不适症状，起到一定的壮阳作用。
4、猪肉
猪肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，具有补肾养血、滋阴润燥等功效，适量食用可以改善肾阳虚引起的身体瘦弱、腰膝酸软、乏力等不适症状，起到一定的壮阳作用。
5、鸽肉
鸽肉性平，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补肾益气、祛风解毒等功效，适量食用可以改善肾阳虚引起的不适症状，起到一定的壮阳作用。
除此之外，患者还可以食用鸽子汤、泥鳅等食物进行调理，但食物没有治疗作用，如果患者出现肾阳虚的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗。
