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男生13岁变声还能长高吗

男生13岁变声后一般还能长高。变声是男生青春期发育的重要标志,一般在14-16岁开始,此时身高、体重会出现明显增长,但具体能长多高因人而异。

男生在变声期身高会出现快速增长,通常在14-16岁时身高会达到快速增长阶段,体重也会出现明显增加。但由于每个人的身体发育情况不同,因此具体的身高增长情况也会有所差异。在变声期时,建议患者注意营养均衡,可以适当多吃一些富含蛋白质、钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有助于促进身高增长。同时,患者也可以适当进行一些体育锻炼,如打篮球、跳绳等,也有助于促进身高增长。此外,如果男生出现身高增长缓慢的情况,建议及时到医院就诊,明确是否存在生长激素缺乏的情况。

日常生活中,建议患者注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要注意保持良好的情绪,避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-31浏览
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