通常情况下，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸的区别在于使用的材料不同。
1、隔姜灸
姜片通常是由生姜制作而成，而蒜一般是由大蒜制作而成，两者的功效是不同的。生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，而蒜具有解毒杀虫、行气消滞、暖胃健脾等功效。如果患者使用生姜、蒜制作而成的隔姜灸，可以起到温中散寒、止呕的作用，也可以起到温经通络的效果。
2、隔蒜灸
是用生大蒜切成1厘米厚的薄片，放在需要施灸的穴位上，用艾柱温灸的方法。可用于治疗寒性腹痛、泄泻等病症。
3、隔盐灸
是用食盐做药饼，放在需要施灸的穴位上，用艾柱熏炙的方法。可用于治疗寒湿痹痛、腹胀等病症。
4、灸足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过艾灸足三里可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用。
5、灸中脘
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点。通过艾灸中脘穴可以起到温中散寒、和胃降逆、消食导滞等作用。
值得注意的是，建议患者在专业医生的指导下进行治疗，以免操作不当，引起不适症状。同时，患者在治疗期间还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。