男人吃鸡腰子具有补充营养、提供能量、促进消化、保护血管、提高性功能、预防缺铁性贫血的功效与作用，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
鸡腰子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量
鸡腰子中含有丰富的蛋白质，可以为人体补充所需的能量，维持机体正常的生理活动。
3、促进消化
鸡腰子中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
4、保护血管
鸡腰子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B2等营养物质，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的功效。
5、提高性功能
鸡腰子中含有丰富的锌、铁、锰等营养物质，具有补肾壮阳的功效，在一定程度上还可以提高性功能。
但需要注意的是，鸡腰子中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，容易引起肥胖的情况。另外，对鸡肉过敏的人群也不宜食用鸡腰子，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
